◎７キロのダイエットに成功したたったひとつの理由◎
2017年夏、任天堂さんからswitchが発売！
スプラトゥーン２を購入し熱中していました。
わたしは夜型人間へと進化していきました。
『寝るのは深夜１時～２時、３時のときも』
『ゲームをしているとお腹が空くためお菓子をつまむ』
『ビーズクッションに座り、常に姿勢が悪い』
そんな生活をして
身長１５７ｃｍに対して、体重６０ｋｇ！！！
驚愕しました。
しかしわたしの周りは
「そんなに太ってないよ」
「太っても美味しいもの食べたいじゃん」
「お菓子一緒に食べよう」
などなど誘惑の言葉たちをかけてくれる人たちが大勢、、、
それでもこのままではいけない！
と思いダイエットを決意！
わたしが読んだ本はこちら↓↓↓
『本なんか読めないよ～』という方
わたしも読書は嫌いです！
１週間騙されたと思って実践するだけです！
『好き嫌い多いからこの通りにできないよ～』という方
わたしも好き嫌いだらけです！
嫌いなものは食べる必要ありません！
ダイエットに困っている方！
まずは決意からはじめてください！
私は職場の同僚に『絶対痩せてやる！』と決意をして上記の本を読み始めました。
決意を言葉や文章にすることで、人は変われます。
GWから始め、２か月で７キロのダイエットに成功！
わたしが特別だったのではありません。
わたしの決意が、わたしを変えてくれただけです。
みなさんはどんな目標を掲げてダイエットをはじめますか？
以上！ずぼら女子『Key』でした！
